Направления

Самые интересные и популярные направления

Йога

— это практика ума и тела, которая имеет исторические корни в древней индийской философии. Она сочетает физические позы, дыхательные техники, медитацию или релаксацию. Способствует телесному и психическому контролю и благополучию.

Подробнее

Pole dance

— это разновидность фитнеса, включающая в себя хореографические и акробатические упражнения, которые осуществляются с использованием пилона. Танец задействует и постепенно развивает мышцы всего тела.

Подробнее

Хореография

— классический танец — основа всего европейского танцевального искусства, помогающая овладеть любым направлением, в том числе и pole dance.

Подробнее