О нас

У нас Вы сможете погрузиться в древнее искусство йоги, основанное на чрезвычайно тонкой науке о теле, уме и душе. А ещё, здесь у Вас появится возможность совместить пластичные йоговские асаны с гимнастическими акробатическими упражнениями на вертикальном шесте. Ведь йога не заканчивается рамками привычного нам коврика на полу. 

Она многогранна! Среди множества её направлений мы можем выбирать наиболее интересное для себя. И если вы уже освоили классические элементы йоги, то стоит попробовать перенести их на пилон, превратив в современный завораживающий Pole dance.

А если же Вы давно занимаетесь танцами и не разу не были на классе йоги, то Вам обязательно нужно это исправить. Ведь йога очень полезна для танцоров! 

С её помощью компенсируется отрицательная нагрузка на позвоночник, восстанавливаются мышцы, активно включенные в работу на протяжении длительного срока. Вырабатывается необходимое для танцоров умение в одну секунду напрячь все свои мышцы, и за долю секунды их расслабить, чтобы при этом движения оставались плавными, легкими, непринужденными и грациозными.

Немного истории. Маллакхамб

Если заглянуть в глубину веков, то можно узнать, что именно благодаря йоге возникло такое модное и популярное на сегодняшний день направление — Роlе dаnсе. Прародителем современного танца на пилоне является Маллакхамб — йога на столбе. Это профессиональный вид спорта, берущий начало с XII века, который представляет собой сочетание гимнастических акробатических упражнений на вертикальном шесте с элементами йоги. Маллакхамб в переводе с хинди означает «малла» — спортсмен или борец, а «кхамб» переводится как шест или столб. 

Благодаря Маллакхамбу древние индийские воины отрабатывали приёмы борьбы, где олицетворением врага являлся столб, сам снаряд, на котором велись тренировки, а также укрепляли силу воли и духа, часами медитируя на нём. С течением времени Маллакхамб отделился от борьбы и стал отдельным видом, с множеством форм и элементов и приобрел еше большую зрелищность. 

Во время занятий йоговские асаны выполняются с динамичными переходами, не касаясь земли и в крайне необычных положениях (горизонтальных, вертикальных, перевернутых, под углом), требующих баланса и координации, гибкости и силы, поэтому Маллакхамб является превосходным средством укрепления тела и увеличения его возможностей. Во время упражнений используются соответствующие виды дыхания и требуется нешуточная концентрация внимания и спокойное состояние ума. Сами индийцы считают, что Маллакхамб — это в том числе и духовная практика.

Что такое йога

Нет человека, который бы не знал, что такое йога. Она пришла из Индии и раньше была тесно связана с религией. Сейчас занимаются этой философской гимнастикой люди любых вероисповеданий. Практика асан (поз) в йоге помогает человеку повысить свою гибкость и достичь телесного, и главное, духовного равновесия. Мы предлагаем записаться на занятия йогой в нашем центре. У нас работают профессиональные инструкторы, которые научат новичков необходимым азам и помогут правильно выполнять упражнения.

Польза йоги

Сомнений по поводу пользы йоги не было никогда. Во время занятий укрепляется иммунитет человека, организм очищается от многих болезней, фигура становится изящной. В занятиях йогой должна быть не только физическая составляющая, заниматься нужно и медитацией. Наш специализированный центр занятий йогой для всех начинающих станет отличным местом, чтобы познать философскую гимнастику.

Мы научим правильно дышать и выполнять асаны, чтобы занятия были полезными и комфортными. Также в нашем центре каждый сможет заняться таким направлением, как Роlе dаnсе. Занятия на пилоне включают в себя акробатическую и хореографическую составляющие. Они помогают сделать тело здоровым, сильным.

Прародителем танца на пилоне был маллакхамб, который являлся йогой для борцов. В былые времена индийские спортсмены отрабатывали многие упражнения перед соревнованием на деревянных столбах. Это помогало быть в хорошей форме и чувствовать себя уверенно перед боем.

Профессиональный центр йоги в Москве

Посетить наши занятия может каждый желающий. Если вы находитесь в Северном или Южном Бутово, то добраться к нам не составит труда. Все занятия проходят под четким руководством тренера. Если вы не решаетесь заниматься в группе, то мы можем предложить вам заниматься с преподавателем индивидуально. Тренировки с нами проходят легко и интересно, а результат, как духовный, так и физический, можно почувствовать сразу.

У занимающихся в нашей Студии есть все возможности для развития и роста. Мы раскроем все Ваши способности и таланты! С нами Вы будите блистать на самых значимых мероприятиях России и Мира. Не важно, что Вы выбираете для себя. Йогу или танцы? Мы профессионально готовим как йогов, так и полдэнеров к выступлениям на международных площадках. Покоряйте новые вершины! Растите и становитесь настоящими профессионалами в своем хобби!